1. Hạt dẻ cười là gì?
Hạt dẻ cười là gì? Hạt dẻ cười hay còn gọi là hạt hồ trăn là một loại hạt cổ xưa. Chúng còn có tên gọi khác là hạt hạnh phúc bởi hình dạng mở của hạt khi vỏ bị nứt. Hạnh phúc và mỉm cười cũng có thể mô tả cách chúng ta cảm nhận và nhìn khi chúng ta ăn chúng.
Hạt dẻ cười thuộc họ cây chi Pistacia, một phần của cùng một họ như hạt điều, xoài và cây thường xuân độc. Tuy nhiên, Pistacia vera là cây duy nhất tạo ra hạt ăn được. Ngoài ra, loại cây này thường mọc ở những nơi có khí hậu khô, nguồn gốc của loại cây này từ Tây Á và Trung Đông.
2. Vì sao hạt dẻ cười lại tốt cho bà bầu?
Hàm lượng chất xơ cao có trong hạt dẻ cười còn giúp phụ nữ mang thai hạn chế bị táo bón. Các axit béo omega-3 có trong hạt dẻ cười rất tốt cho sự phát triển trí não của bé Hạt dẻ cười còn có chứa rất nhiều vitamin nhóm B như vitamin B1, B2, B3, B6 và axit folic, rất quan trọng đối với sự phát triển của thai nhi.
